Suicide Prevention
自杀警告标志
认识到可能表明你的学生/朋友正在考虑自杀的警告信号很重要，因为它增加了早期发现和干预的可能性. 尽管没有人能百分百准确地预测谁会试图自杀，以及以下信号何时可能表明有自杀风险, as a general rule, 这些迹象越明显，自杀行为的可能性就越高.
如果你在学生或朋友身上发现以下任何警告信号, 你直接询问他们是否有自杀的想法是非常重要的.
你不能通过谈论自杀让学生产生自杀的念头. 大多数人会直接或间接地表达他们企图自杀的意图. 它应该一直被认真对待.
Events
- 重大损失(经济援助、朋友/家人去世、失业)
- 通过他人(媒体、家人、朋友)接触到自杀行为
- 晚期或严重疾病的诊断
- 害怕成为别人的负担
- 在学校遇到困难(学习成绩急剧下降)
Actions
- Rage or aggression
- 焦虑或激动
- 药物/酒精使用增加
- 睡得太多或太少
- 缺乏对个人福利的关心
- 处理好个人事务或弥补过错
- 曾有自杀企图
- 情绪的剧烈变化
- 谈论或写关于死亡、死亡或自杀的话题
- 远离朋友/家人，社会孤立
想法或感觉
- Hopelessness
- Feeling Trapped
- 没有生活目的或理由的.
- 威胁要伤害或杀死自己
- 直接的口头暗示，例如:
- I wish I were dead
- 我要结束这一切
- 我相信自杀
- 少一些口头暗示的例子:
- 我对这一切都感到厌倦了，我不能继续下去了
- Here, take this. 我不再需要它了
- 没有我，我的家庭会过得更好.
Ways you can Help
研究发现，当一个人被阻止完成自杀时, 他们后来非常感激. 很多时候，人们正在经历的痛苦可以减少，并将重新与生活的愿望联系起来.
- 直接询问自杀
- 帮助你的学生或朋友
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